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Bonjour !
Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
Reprise en main sérieuse publié le 18/05/2010 à 12:43
Salut salut !
Comment allez vous aujourd'hui ? Moi je me suis levée avec une envie de bien faire et de me reprendre en main parce que rien ne va plus là !
Du coup, niveau alimentation et bien je vais essayer de manger comme le préconise la méthode Montignac et puis aussi de me diriger vers le Bio. je pense pas que ça va me faire du mal...
Niveau sport, je pense que quelques abdos et mouvements de gym tous les jours ou tous les deux jours pour commencer ça devrait être pas mal, non ?
Je compte sur vous pour me booster et me botter le derrière si je dérappe. Je vais mettre tous les jours ce que je mange et sans tabou...
Bonne journée
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : rien, pas faim après l'orgie d'hier soir Déjeuner : omelette au fromage avec des tomates, compote de pommes Dîner : lentilles et toffu, pomme cannelle au four Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bonne soirée et bon courage
Je suis d'accord avec toi que manger BIO ne te fera pas de mal mais ce que tu dois absolument éviter c'est le grignotage. Je sais, c'est trèss dur mais on a pas le choix si on veut perdre perdre perdre. Lol
Et le sport, commence doucement pour ne pas te démotiver.
Tu vas y arriver, j'en suis convaincu. Bonne journée la miss.