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Marraine
Blog de m3carlota
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 17/02/2010 à 13:00
Hypocalorique, hyperprotéiné, indice glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux ! Bravo charlotte, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert menthe, spécial K avec lait, kiwi Déjeuner : osobusco avec pates, gateau à l'ananas Dîner : tartiflette de maman Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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