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Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
Lundi c'est le top départ du défi ! publié le 15/01/2010 à 08:09
Salut salut !
Lundi va commencer le tournoi plus que parfait 8ième édition et je fais parti de l'équipe des "persévérantes". Et oui, première fois que je ne suis pas dans l'équipe des Canarimania avec notre Titi mais ça va me permettre de connaitre d'autres personnes et aussi de voir le défi d'une autre manière je pense.
Donc mon objectif principal est d'essayer de manger quand j'ai faim et de ne plus/pas manger quand je n'ai plus/pas faim. Je sais que ça peut paraitre débile et simple mais pour moi c'est un vrai combat de tous les jours. Je ne sais pas écouter mon corps et je pense que c'est la principale raison de mon surpoids.
Donc je me dis que si j'écoute mon corps et bien déjà je mangerais surement beaucoup moins et mieux et je devrais dévrait déjà perdre non ? Et ensuite on avisera avec les kilos qu'il me restera en stock, lolAujourd'hui je suis à 72 kilos et j'aimerai être vers les 69/68 à la fin du tounoi. 3/4 kilos en un mois c'est raisonnable non ? Surout quand on pense que les premiers kilos partent vite...
Il ne me reste plus qu'à potasser les bouquins de Zermati et Apfeldorfer pour apréhender mes sensations et aussi à allé voir les blogs des filles de mon équipe, et je serais parrée pour Lundi.
Bonne journée
Bisous
(6) commentaires
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je suis vraiment désolée pour hier!!! je t'avais envoyé un mp pour te donner mon numéro pour mappeler quand t finirais "au cas ou" et en effet on a changé de bar. comme on était qu'entre nous! je suis vraiment vraiment désolée!! promis prochaine fois on gere mieux ca!!
bisosu bisous
je te remercie de m'avoir accepté dans tes amis.
J'ai vraiment hate de comencer le proramme lundi.
Je te souhaite une bonne jourée et plein de courage
cordialement
aude
et je te souhaite de réaliser tes objectifs pour le défi...
on te voit pas demain ?
Bizzz
surtout ne te decourages pas
les kilos sont venus et bien ils vont repartir maintenant
ils ont assez squattés comme ça
big bisous et bonne journée