| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
Première journée nikel ! publié le 09/11/2009 à 20:50
salut la compagnie !
Je suis assez contente de ma journée durant laquel j'ai écouté mes sensations ce qui m'a permis de manger en moindre quantité. Bon, je vous l'accorde il y a un peu trop de pates mais bon ça s'est fait comme ça et j'ai pas pu faire autrement.
J'ai mangé de l'ananas en dessert ce soir et ça m'a fait un bien fou. Je sais que c'est débile mais j'adore ça et ça faisait un moment que j'en avais pas mané et je crois que mon corps avait besoin de vitamines !En parlant de vitamines, en ce moment je suis naz de chez naz. Je suis fatiguée le soir et aussi le matin en me levant alors que je dors beaucoup plus que d'habitude car je me couche tôt à cause de la fatigue et me lève tard car je ne me réveille pas. En plus je passe mes journées avec la tête dans le potage et c'est pas toujours facile de suivre les cours...
Après les cours je suis allé faire un peu les magasins et me suis achété deux robes pull pour mettre avec un legging et des bottes, j'adore ce genre de tenues à la mode, lol
Bonne soirée
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert menthe, spécial K avec lait, kiwi Déjeuner : pates aux champignons jambon et fromage Goûter ou snack : nada de nada ! ! ! Dîner : pates brocolis saumon, ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors comment s'est passé ta semaine ? bien j'espere
reste motivée
Gros bisous et bonne semaine
nous entrons dans la derniere semaine de tournoi!!! et que vois je??? les canarimanias ne sont toujours pas sur le podium! Alors maintenant on arrete de se prendre la tete! On remonte ses manches et ses partis pour une semaine de folie! Pas question de baisser les bras si près du but!!! n'oublies pas que si tu t'es inscrit sur ce site et de plus a ce tournoi c'était pour voir s'envoler les kilos! Alors pas question de décevoir Titi cette semaine!! samedi TOUS les resultats seront donnés dans les temps a notre cher capitaine qui se démène pour nous!
On garde 3 mots d'ordre : MOTIVATION, DETERMINATION, VOLONTE
Alors pas de surprise cette semaine on auras toute perdus quelques choses sur la balance!!
Pour y arriver fixer vous de petits objectifs!! ne vous dites pas « oh lala faut que je perde 5kg » mais simplement 500g c'est deja bien (en esperant secretement avoir perdus plus ;) ) car si on perds toutes 500g on auras 5kg en moins pour notre equipe!!!!c'est super!! alors gogogogo les filles on se motive! Un coup de mou et on vient sur le site parler aus autres!!!
promis je serais la cette semaine, un peu plus presente sur mon blog et surtout sur les votres!!!
BISOUS BISOUS les filles
oOo Morgane oOo
J’espère que tu vas bien…
Et que tu es moins fatiguée….
Ce matin…. Dame balance pas gentille ….Je suis la honte de l’équipe ….
– 200 g …. Bouuuuu !!!!
Il faut que je cartonne la semaine prochaine…..
Passe un très très bon week-end.
Bisous Bisous
on a été 2/3 fois ensemble à la piscine ;)
je me suis reinscrite sur ce site et je compte bien pulveriser pour de bon tous les kilos que j'ai en trop
j'espere que tu vas bien
gros bisous et bon courage
je suis contente de voir que tu tiens le choc!:!!! ca fait du bien de te lire comme ca!
allez on ne laches rien!!
bisous bisous
Robe, legging bottes, cela doit être sympa effectivement, moi je mets des jupes longues en ce moment j'adore cela !
Bonne soirée
Bises
je vois que toi aussi t une fan de l'ananas mdr j'aime bcp ce fruit et ça tombe bien il ne fait pas grossir et est plein de vitamines :)
je pense que ta fatigue doit etre due à ce temps d'une part et puis peut etre un manque de vitamines...
essaie de faire du sport ça va te permettre de te reveiller un peu et ça va te donner la peche et te destresser :)
pour ma part moi aussi je suis souvent fatiguée ces temps si mais là j'ai pris la décision de me remettre a la natation :) ça va me permettre de me défouler et de me raffermir
je te souhaite une belle journée ^^ et plein de courage
PS: moi aussi j'aime bcp ce genre de tenues ça doit t'aller à ravir :)