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Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
Il faut comprendre quels sont nos objectifs publié le 05/11/2009 à 18:44
Salut salut !
Comment allre vous ce soir ? Moi ça va mais un peu naz là.
C'est peut être normal après une journée de cours remarquez, lol. En plus le temps n'aide pas pour me rendre dynamique, pas un rayon de soleil, tout gris tout triste...Comme je le met dans le titre, je pense qu'il faut connaitre ses objectis, ou ses buts, pour pouvoir avancer et les atteindre plus serainement. Mon but principal à moi est le même que tout le monde sur ce site, enfin je crois, c'est de mincir et de rester mince. Mais sous cet objectif s'en cachent d'autres plus petits mais bien plus important au fond.
Pour moi, ils vont être au nombre de deux je crois :
- ne plus focaliser sur la nourriture, savoir m'en détacher pour limiter puis oublier mes compulsions alimentaires
- apprendre à écouter mon corps pour manger moins et surtout manger se dont mon corps a besoin tant en terme de quantité que de qualité. Donc oui mes repas du jour ne sont pas top pour le régime mais niveau quantité c'est un effort pour moi de ne pas avoir mangé plus...Voilà les amies et Titi !
Bonne soirée Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert menthe, spécial K avec lait, clémentine Déjeuner : Sandwish jambon beurre cornichon, chips Goûter ou snack : une tranche de pain d'épice, une barre de chocolat au lait, un verre de lait Dîner : Chili et fajitas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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et bien je pense qu'il faut avancer à son rythme et ne pas stresser et se presser de perdre ces kilos...même si on est toujours tentée de se dire faut que je perde faut que je perde lol
faut y aller à la cool se dire que de toute façon on y arrivera que c'est un marathon et non une course de vitesse...que de toute façon rien ne presse :)
zen serein et confiant :)
et je te sens sur la bonne voie j'en suis vraiment ravie
gros bisous ma belle et continue comme ça
kissssssss
J’espère que tu as passé un bon dimanche.
A les compulsions alimentaires … c’est terrible …..
ALLEZ CHARLOTTE !!!! ALLEZ CHARLOTTE !!!! ALLEZ !!!!
Tu vas y arriver ………..
Il faut que l’on redresse la barre car nous sommes dans les derniers…..
VIVE LES CANANRIMANIA !!!!!
Passe un très bonne soirée.
Bisous Bisous
tu as raison il faut savoir ce que l'on veut pour reussir!! si on ne garde pas un objectif bien fixe on le perds vite des yeux!!
bon courage a toi
tu as raison, il faut comprendre pour pouvoir mieux avancer
bonne journée
bisous