En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Début du défi plus que parfait
publié le 31/08/2009 à 09:22 |
Salut salut !
Ce matin commence la 6ième édition du défi plus que parfois. Je suis dans l'équipe des canarimania qui a pour chef d'équipe notre Titi national !
Je débute donc avec une pesée de 72,9kg ce matin; On comptabilisera la perte de poids samedi matin à la pesée officielle du défi...
Sinon et bien aujourd'hui je suis de repos donc pas de boulot por moi. Je pense que ce matin je vais allé à la salle de sport et puis ensuite une bonne douche et préparation du déjeuné pour ma maman et puis tantot je vais surement allé faire un tour dans mon magasin préféré : SEPHORA, pour me faire des petits plaisirs avant la rentrée et me donner du courage pour ce défi que je veux absolument réussir !
Bonne journée à tous
Bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé vert menthe, muesli avec lait, kiwi |
Déjeuner : | saumon avec pates, raisins |
Dîner : | Oeufs florentine (épinard avec oeufs), clafouti aux prunes |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Merci pour ton petit com….
Nous voilà dans le même défi et la même équipe !!!! Comme tu le dis … dans la joie et la bonne humeur …. Yes!!!!!!
Allez ….VIVE LES CANARIMANIA !!!!
OOOouuuuhhhhéééé !!!!!
Passe une très bonne soirée…
Bisous Bisous
bon courage pour ton défi, je me suis inscrite au défi d'automne pour me motiver.
Passe une bonne journée :-)
Bises