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Blog de m3carlota

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  		• Dimanche ensoleillé
    publié le 23/08/2009 à 11:03

    Salut les copines !

     Comment allez vous en ce beau dimanche de repos ? Moi je me sens reposer et un peu plus seraine que d'habitude.
    Comme prévu je commence sérieusement à me reoprendre en main dès demain matin (j'ai commencer heire en fait, lol) en mangeant plus équilibré, faisant plus de sport et enfin en essayant d'appliquer les règles d'Okinawa dont je vous ai un peu parlé.

    Cet aprem je vais allé chez la tante de mon homme (peut être ex je ne sais toujours pas malheureusement) pour voir la filleule de mon homme qui est la fille d'une autre de ses tantes. Je ne sais pas trop si c'est clair, lol. Je m'entant super bien avec la tante chez qui je vais tantot donc je suis sure que mon aprem va être très agréable. E plus avec ce soleil on va surement mettre la piscine pour la petite...

    Bon week les files

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert menthe, muesli avec lait, nectarine
    Déjeuner : melon, roti de veau céréals et légumes, verrine(boudoires, fromage blanc, fruits rouges), nougat et carrés de chocolat
    Goûter ou snack : un prince chocolat
    Dîner : salade composée(semoule, mais, tomates, féta), nectarine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • Menaka 
    publié le 23/08/2009 à 16:13
    Tout comme toi je suis plonge dans la lecture du livre OKINAWA. J'ai commencé à mettre un peu en pratique. Il est vrai aussi,que sans vraiment le savoir, j'ai déjà des habitudes alimentaires (végétarienne) saines. Problème, je dois cesser d'avoir des compulsions le soir qui m'envoient régulièrement faire un tour dans le réfrigérateur ! Tout le bénéfice de la journée est perdue. Pourquoi un coup de fouet... Parce que je me connais, je sais que lorsque je commence "un régime", je m'y tiens beaucoup mieux en ayant jeuné 2/3 jours ou quelque chose de ce genre. Bon dimanche à toi !
  • Boboss 
    publié le 23/08/2009 à 12:21
    hello la miss! Bon alors tu ne t'es toujours pas décidé pour ton copain? j'espère que tu vas réussir à trouver la solution qui sera la meilleure pour toi..; est ce que tu as un peu discuté avec lui à ce sujet?
    Et puis c'est cool que tu repartes à fond là, j'espère que cette fois c''est la bonne pour toi et que tu vas pouvoir décoller vers le bas!
    Passes un bon dimanche! bisous

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