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Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
Telle est la question... publié le 21/07/2009 à 10:20
Salut les amies !
Depuis ma dernière visite je me suis stabilisée à mes 69,7 kilos qui me faisaient tant plaisir mais que je ne veux tout de même pas garder, lol. Comme je bosse pas mal je n'ai plus le temps de faire du sport même si parfois le boulot de caissière est assez sportif... Par contre pas de sport mais plus trop de grignotage non plus, ce qui est déjà un bon point non ?
Mes parents partent en vacances 3 semaines et me laissent donc toute seule à la maison donc je vais pouvoir manger comme je veux quand je veux...
J'ai donc penser à faire un régime en bon et dûe forme pour booster un peu ma perte qui en a bien besoin. J'ai regar dé sur le net et je suis tombé sur le régime Miami, vous connaissez vous , Qu'en pensez vous ? Apparament on perd 6 kilos lors des deux premières semaines en phase 1 et puis ensuite on perd 500 grammes à 1 kilos par semaine. Je trouve que ça tombe bien avec le planning d'absence des mes parents mais bon...
Vous avez peut être une autre option à me proposer non ?Voili, voilou
Bisous
(4) commentaires
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j'espere que tu vas bien :) ça fait un moment que je n'étais pas passé sur le site ! faut que je reprenne mes bonnes habitudes lol
sinon pour mon menu oui c pas grand chose mais il fait tellement chaud que je ne me nourris que de pastèque mdr
et puis pareil comme toi je ne peux pas faire de sport! trop chaud g pas le courage mais je devrais m'y remettre !
je te fais de gros bisous et pour ton régime je connais pas le régime miami je te conseille de ne pas faire de régime mais de réaprendre à manger un de prendre un rythme qui meme s'il ne te fera pas perdre vite te feras perdre pour de bon ...un rythme que tu garderas a vie
voila bisous bisous
tu devrais mettre tes menus pour voir les commentaires ;)
Le WW te convient plus ???
Bises
Moi je vais juste proposer d'arrêter les régimes miracles qui font perdre 3kg par semaine... c'est compliqué, dangereux, et ne peut servir sur le long terme...
Pourquoi ne boosterais tu pas ta dose de sport, au lieu de rigidifier ton équilibre alimentaire ?
Je ne sais pas en quoi consiste le régime Miami, mais toutes ces nouvelles tendances, modes et autres nouveautés ont tendance à me faire peur...
Rien de tel que du bon sens et de la mesure en tout - je sais, c'est un peu facile à dire, mais sans un professionnel qui vous suit, c'est quand même le moins risqué, non ?