Blog de lzazard
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Me revoilou..
J'atais sur le net en train de chercher des petits "trucs" de beaute maison.. Je vais au marche Jean Talon cet aprem, il y a beaucoup de produits naturels que j'aime beaucoup et je voulais verifier de ne pas passer a cote d'une huile etc... J'ai deja prevu de m'acheter de l'huile d'emeu tres tres bonne a melanger avec la creme de jour.. bref en fouillant je suis tombee sur d'autre sites de conseils regime.. et ben franchement les filles je suis trop contente d'avoir trouve "aujourd'hui" !!! Les autres ca me rappelle les conseils a la noix, pas une lichette de glace, fuyez le chocolat, aucun fruit genre banane etc... aucune viande rouge etc.... Mais evidemment avec ce genre de regime on reprend tout des qu'on remange normalement !!! Au moins la on apprend a mieux manger, c'est plus lent mais je sais qu'en mangeant de tout et ben mon corps reste en sante et que mes kilos sont perdus pour de bon ! Je me rends compte qu'un regime ne dois pas etre une torture mais un equilibre a faire avec soi-meme. Faut pas lacher les filles ! Et meme si c'est lent, ben on ne fait pas de mal a notre corps !
je t'écris car moi aussi je commence cette semaine et moi aussi j'habite à montréal! Je me suis dit qu'on pourrait echanger nos adresses pour trouver certains ingredients, ou quelques astuces pour remplacer nos aliments durs a trouver au Quebec (voir trop dispendieux! )
en ce qui concerne les petits dej, je vais les adapter un peu aussi . une omelette aux champignons le matin bof ...Quand aux olives , j'ai pas vu ca mais ca va pas le faire s'il y en a aussi , mais dans l'ensemble , pour ma part oui , je suis contente . Apart la salade de ce midi que je n'ai pas trop apprécié .
Bon courage à toi pour cette semaine