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Bonjour !
Blog de lysy40
aide blog-
Ca yest j'ai choisi!!!! publié le 07/10/2008 à 14:52
J'ai bcp réfléchi à l'hygiène alimentaire que je devais suivre à partir de lundi et ça y est j'ai trouvé!!!
J'ai choisi la chrononutrition!
Je vous explique ce choix... En effet j'ai de longues matinée au boulot je prend mon petit dej vers 7h et ma pause déjeuner est a 13h à peu pres dc g 6h entre les repas et c dur dur, donc le solide petit déj de la chrono va bcp m'aider je pense! Apres le fais de manger des féculents m'aidera à tenir jusqu'au soir dc ça c très cool. La dernière chose est le goûter ou on peut manger du chocolat (noir biensur) et des noisettes des amandes et j'adore toutes ces petites choses! Et en général vu ke je prends mon goûter assez tard.. soit je ne mange pas le soir soit je me prépare un diner et je passe à table avant 19h pr ne pas mourir de faim...
Dc voila je pense que la chrono est faite pour moi!
Par contre je voudrais m'acheter le livre car sur internet g pas encore trouvé toutes les infos que je veux.. et en plus j'aime avoir un support écrit à consulter comme je veux!!!
Sinon je continue mon natman lentement mais surement et vous tiens au courant de la suite, bientôt (Vendredi)
(2) commentaires
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La chrono c'est super il parait comme régime... moi le matin j'y arriverais pas mais c'est vraiment équilibré et pratique comme régime, c'est pas comme Dukan par exemple.
Je te conseille d'aller sur le blog de Miss Souba, c'est une de mes amies et elle dire un groupe consacré à la chrono donc tu trouveras pas mal de conseil et d'aide la bas.
Bon courage quand meme pour ton natman.
Grosses bises !!!