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Bonjour !
Blog de lysy40
aide blog-
Miam publié le 05/06/2008 à 02:53
Je passe juste en coup de vent pour vous dire que mm si ma
balance n'est pas gentille, (ah ca non!!) j'essaye d'avoir une
alimentation exemplaire! ke des choses saines...
A ce propos je vais vous livrez au fur et a mesure de mes articles
quelques unes de mes recettes, certes tres simples, mais
efficaces et aussi des recettes ke j'ai trouvées un peu partt...
Histoire de varier la monotonie du régime. Donc aujourdhui
comment manger une pomme autrement?
Vous prenez dc une pomme,ke vs la coupez en dés, environ 4
cuillerées à soupe d'eau, ke vous faites bouillir ds une poele et
ds lakl vs faites dorer la pomme, ajouter un peu de canelle et de
l'arome vanille (si vs en avez) et laisser cuire..; et voila c'est tres
bon et ss apport calorik supplémentaire!!! le petit truc en plus à
la place de l'eau vs pouvez mettre du thé ( à la verveine c
délicieux). c'est simple rapide bon efficace koi!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain thé framoge blanc Déjeuner : riz haricots verts poulet yaourt 0% Goûter ou snack : une poire Dîner : haricots verts crevettes pomme cuite Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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christy publié le 05/06/2008 à 11:28rassure toi moi aussi la mienne n'est pas gentille en ce moment.
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