| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lysy40
aide blog-
Etre belle pour noël !!! publié le 24/10/2008 à 00:58
Coucou les filles,
Alors, aujourd'hui j'ai pris une décision... Je veux être belle pour noël (Bon en fait c'est plutôt pour le jour de l'an mais ça rime pas). Et puis une mère noël c'est tellement sexy !!!
Donc c'est parti... A partir d'aujourd'hui je vais faire du sport tous les jours!!!! Et pdt au moins 45 min dc j'alternerais avec la marche le vélo les abdos fessiers...
Je vais essayer de faire les exercices du site pour une fois, et aussi de boire plus!
Donc l'objectif pour noël est de perdre entre 4 et 7 kilos... L'idéal serait 7 biensur!
Donc voila je compte sur vous pr me motiver les filles!!!
Rappeler moi a l'ordre SVP lol
PS : Ce soir j'ai fais 45 min de vélo et 250 abdos!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain et gruyere Déjeuner : riz et thon Goûter ou snack : chocolat noir et fruit sec Dîner : purée de légumes verts et moules Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez bon weekend
bisous
et te mettre un coup de pied aux fesses si besoin mdr
on dirai maman noel d'adam et eve mdr mdr mdr