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Bonjour !
Blog de lysiane
aide blog-
le 1er jour!!! publié le 26/11/2007 à 09:59
je commence aujourd'hui avec vous toutes un long chemin vers la minceur !!!oui oui vous avez bien lu je compte bien venir a bout de mon surpoids et j'y mettrais le temps qu'il faudra c'est a dire chaque jour passe est un jour gagne chaque kgs aussi non je ne marque pas perdu car je n'ai pas l'intention de de les retrouver lol!!!!!!!!!!!!
mon regime a ma facon je comptes "exploiter" la respiration abdominale entre autre !!!!!!!!!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : pain aux cerales beurre cafe Déjeuner : boeuf mitonton et salade verte +un the vert Goûter ou snack : un the vert et une poire Dîner : soupe au vermicelle pain aux cereales et jambon blanc salade verte et une camomille Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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mais merci de prendre le temps de lire les menus c'est tres gentil de ta part on se sent soutenue !!grosses bises