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MOTIVATION = RESULTATS
publié le 10/03/2013 à 13:33 |
BONJOUR!
C'est dimanche, et il fait beau, le ciel est bleu et le temps ensoleillé!on régale aussi du beau temps!
Je finis juste de faire des crêpes avec mon fils Lucas, j'en ai mangé 2, c'est fini pour aujourd'hui!
Ce soir, ce sera une bonne soupe au chou et 1 yaourt nature et un grand verre d'eau après le dîner!
Après, je compte prendre mon lit de bonne heure pour récupérer un peu!
Mes muscles sont un peu lourds mais ça va, c'est normal, j'ai tout donné hier soir!
Je suis flattée et fière de ce si beau parcours de toute première fois car grâce aux activités sportives et physiques, j'ai pu arriver à courir les 10 km en 1 h 30 22 s, je n'ai jamais participé à un tel résutat!durant toute la emaine, je suis dans la salle de gym en train de bouger, de sauter et de danser et cette semaine , je commence le fitness combat et le stesching
Vendredi, c'était la zumba en plein air
C'est pour cela, je dis que MOTIVATION = RESULTATS parce que il n'a de meilleur après l'effort d'hier soir, je me suis sentie en peline euphorie sous ces applaudissements, jamais je n'aurai pensé que j' y arriverai à ce stade-là!
Avec des encouragements, on y arrive, on retrouve de la force pour surmonter la fatigue qui, chez moi, ne semblait pas se montrer, je voulais arriver sans baisser les bras au bout de mes baskets et heureusement, comme c'était la nuit, il faisait bon et je ne sentais pas la fatigue arriver, je voulais arriver là où les autres avaient abandonné!
Je m'étais inscrite pour les 10 km donc atteindre mon objectif était capital comme moi!
Maintenant, j'ai dans la tête que rien ne peut m'arrêter ni dans mon sport et ni dans ma perte de poids!
Je reste trés déterminée et plus que positive que mes kilos vont se fondre et encore plus, vu qu'en ce moment, le moral, ça va! En profitons de cette période pour relativiser et tirer la meilleur de soi-même!Gardons le sourire et ça va marcher
Et sur ces notes positives que je vous à tous et toutes une motivation comme la mienne en espérant vous voir très bientôt!
Bon dimanche à tout le monde
Je vous adore les filles! bises
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bizzz ***mimi 16****
SINCERES BISES
bisous
**mimi 16***
toutes mes condoléances
pour toi et tes proches
bisous ma belle
**mimi 16**