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Blog de lys974

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  • MOTIVATION = RESULTATS
    publié le 10/03/2013 à 13:33

    BONJOUR!

    C'est dimanche, et il fait beau, le ciel est bleu et le temps ensoleillé!on régale aussi du beau temps!

    Je finis juste de faire des crêpes avec mon fils Lucas, j'en ai mangé 2, c'est fini pour aujourd'hui!

    Ce soir, ce sera une bonne soupe au chou et 1 yaourt nature et un grand verre d'eau après le dîner!

    Après, je compte prendre mon lit de bonne heure pour récupérer un peu!

    Mes muscles sont un peu lourds mais ça va, c'est normal, j'ai tout donné hier soir! yes

    Je suis flattée et fière de ce si beau parcours de toute première fois  car grâce aux activités sportives et physiques, j'ai pu arriver à courir les 10 km en 1 h 30 22 s, je n'ai jamais participé à un tel résutat!yesdurant toute la emaine, je suis dans la salle de gym en train de bouger, de sauter et de danser et cette semaine , je commence le fitness combat et le steschingyes

    Vendredi, c'était la zumba en plein air

    C'est pour cela, je dis que MOTIVATION = RESULTATS parce que il n'a de meilleur après l'effort d'hier soir, je me suis sentie en peline euphorie sous ces applaudissements, jamais je n'aurai pensé que j' y arriverai à ce stade-là!yes

    Avec des encouragements, on y arrive, on retrouve de la force pour surmonter la fatigue qui, chez moi, ne semblait pas se montrer, je voulais arriver sans baisser les bras au bout de mes baskets et heureusement, comme c'était la nuit, il faisait bon et je ne sentais pas la fatigue arriver, je voulais arriver là où les autres avaient abandonné!yes

    Je m'étais inscrite pour les 10 km donc atteindre mon objectif était capital comme moi!yes

    Maintenant, j'ai dans la tête que rien ne peut m'arrêter ni dans mon sport et ni dans ma perte de poids!yes

    Je reste trés déterminée et plus que positive que mes kilos vont se fondre et encore plus, vu qu'en ce moment, le moral, ça va! En profitons de cette période pour relativiser  et tirer la meilleur de soi-même!Gardons le sourire et ça va marcher

    Et sur ces notes positives que je vous à tous et toutes une motivation comme la mienne en espérant vous voir très bientôt!

    Bon dimanche à tout le monde

    Je vous adore les filles! bises

     

    (8) commentaires



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  • obse 
    publié le 14/03/2013 à 07:43
    gros bisous Lys ,je pense bien a toi courage :::bonne journée ici tres froid ::::
    bizzz ***mimi 16****
  • lys974 
    publié le 13/03/2013 à 19:29
    Merci beaucoup les amies, je vous dis simplement merci pour tous ces mots de réconfort et de soutien qui me réchauffent le coeur et calmer ma douleur§
    SINCERES BISES
  • OLLIVE 
    publié le 13/03/2013 à 09:10
    je pense beaucoup à toi et ta famille
    bisous
  • obse 
    publié le 12/03/2013 à 20:55
    je viens de voir ton message pour ta belle maman ::toutes mes condoléances,a tes proches et a toi ::courage ,bisous ::
    **mimi 16***
  • OLLIVE 
    publié le 12/03/2013 à 20:52
    je viens de lire que ta belle -maman était décédée
    toutes mes condoléances
    pour toi et tes proches
    bisous ma belle
  • obse 
    publié le 11/03/2013 à 21:50
    toutes mes félicitations Lys quel beau parcour que tu fais ,tu es génial :::aujourd'hui pas de marche ,car eu pluie et vent toute la journée ,je te souhaite une bonne soirée et bonne nuit ,bonne continuation :::bisous
    **mimi 16**
  • lys974 
    publié le 10/03/2013 à 19:52
    MERCI LES FILLES, je vous adore! bises et bonne nuit!
  • lys974 
    publié le 10/03/2013 à 13:35
    Après quelques petites lettres manquantes, vous comprendrez ce que j'ai écrit

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