En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de lys974

aide blog

  • FOULEE NOCTURNE DU 9 MARS 2013!
    publié le 06/03/2013 à 19:56

    E h oui, le lendemain, on rebis, c'est une " FOULEE NOCTURNE" de 10 km en ville, nous serons plusieurs!yes

    C'est ma première foulée nocturne, ça commence à 7 h 45 et l' arrivée, je ne sais pas encore!

    Demain, je marche 1 h 30 de 5 h30 à 7h puis l'aprés-midi, je me prépare avec des exercices d'abdo pour renforcement musculaire puis je ferai mon plein d'énergie avec de bonnes pates la veille et des fruits secs pour tenir la route!yes

    C'EST CELA MON CARNET DE BORD POUR LE SPORT!yes

    J'ai hâte d'être là pour accompagner mes amies mais en même temps, bouger, est essentiel pour le corps et l'esprit!yes

    Bon c'est sur ces mots que je vous laisse!

    GROS BISOUS!

     

      

    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • lys974 
    publié le 22/03/2013 à 14:11
    Et je ne dois pas oublier d'acheter des piles pour le téléphone car tout vient du
    téléphone! D'abord, le footing puis le supermarché
  • lys974 
    publié le 22/03/2013 à 14:09
    il n'est pas question que je me laisse abattre par des soucis, ça ne va rien m'apporter de bon!
    BISOUS
  • lys974 
    publié le 22/03/2013 à 14:08
    Journée un peu morose avec un temps nuageux, des dépenses pour la voiture mais là, je vais évacuer tout le stress et je vais courir et faire du rameur
    bises
  • obse 
    publié le 06/03/2013 à 21:33
    oui oui tu as raison il faut bouger ,et la marche et un bon sport :::courage ,
    bisous
    **mimi 16**

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).