En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
FOULEE NOCTURNE DU 9 MARS 2013!
publié le 06/03/2013 à 19:56 |
E h oui, le lendemain, on rebis, c'est une " FOULEE NOCTURNE" de 10 km en ville, nous serons plusieurs!
C'est ma première foulée nocturne, ça commence à 7 h 45 et l' arrivée, je ne sais pas encore!
Demain, je marche 1 h 30 de 5 h30 à 7h puis l'aprés-midi, je me prépare avec des exercices d'abdo pour renforcement musculaire puis je ferai mon plein d'énergie avec de bonnes pates la veille et des fruits secs pour tenir la route!
C'EST CELA MON CARNET DE BORD POUR LE SPORT!
J'ai hâte d'être là pour accompagner mes amies mais en même temps, bouger, est essentiel pour le corps et l'esprit!
Bon c'est sur ces mots que je vous laisse!
GROS BISOUS!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
téléphone! D'abord, le footing puis le supermarché
BISOUS
bises
bisous
**mimi 16**