Bonsoir à tous,

Ce matin, réveillée à 8 h 42, j'ai préparé vite mon petit déjeuner et j'ai vite pris une douche pour courrir à la salle de gym qui débute à 9 h 30, aujourd' hui, c'est le cours de Zumba, j'ai bien appris, car vendredi, jour de la journée de la femme, nous donnons un spectacle en plein air devant la mairie de ST LOUIS !

Cet après-midi, je suis allée chez Décathlon pour me chercher une tenue mais cela ne me plaisait pas, je suis allée chez INTERSPORT et là, j'ai trouvé un corsaire noir et un haut fushia puis je me suis aussi acheté un cycliste car j'adore aussi mes jambes nues, il fait chaud et le noir, ça chauffe trop au soleil donc je le réserve pour l'hiver qui arrive sous peu!

Ma fille m'a aidée à choisir, le haut est super joli et le bas est noir avec une ceinture rose fushia, notre animatrice de gym souhaite voir toutes les filles en rose et noir, il ya deux hommes dans notre association, le 3 ème est le médecin!

Ce vendredi, il y a le cours de zumba en plein air et un cours de gym, je vais comme toujours me préparer même chez moi pour ne pas manquer un pas, j'adore la perfection, je suis fière de ce que fais, et me montrer en public, ça ne me fait pas epur, j'ai envie de prouver aux personnes qui seront présentes que, grâce au sport, on se sent mieux dans notre corps, dans notre peau et dans notre tête...

Combien m'ont demandé mon secret?

EH BIEN, ILS VERRONT QUE JE FAIS BEAUCOUP D' EFFORTS POUR Y ARRIVER...

Et peut-être ça leur incitera à faire comme moi, à venir bouger,car à la REUNION, il y a aussi des femmes obèses comme partout et que le diabète et le cholestérol, les maladies cardivasculaires et l'hypertension pourront être évitées si au moins 3 fois par semaine, elles pourront faire du sport!!!

Mais il faut être beaucoup motivée si on veut y arriver car toute seule, ce n'est pas possible! Le sport, OK amis aussi l'alimentation

Alors, je pourrai leur soutenir car j'ai perdu du poids et les aider, serait pour moi, un bel exemple pour s'en sortir de cette maladie qu'est l'obésité!

Alors, à nos baskets, casquettes, crèmes solaires, et l'eau pour s'hydrater vendredi à 9h 15!

J'y serai là pour danser et bouger, mon corps en a besoin et ma mon esprit aussi! J'AI HÂTE!

A bientôt!

BISOUS

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