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Bonjour !
Blog de lys974
aide blog-
DIMANCHE 19 FEVRIER 2012 publié le 19/02/2012 à 09:37
BONJOUR LES AMIS
VOICI MON MENU POUR CE DIMANCHE ET CE SOIR PAS ENCORE DECIDE ??????????????
CET APRES-MIDI, SI LE SOLEIL EST AU RENDEZ-VOUS, MARCHE AU FRONT DE MER DE ST PIERRE ET BALLADE AVEC ROLLERS , SKATE BOARD, ET VELO EN COMPAGNIE DE MON FILS LUCAS ET SON PERE ET APRES NOUS PRENDRONS UN BAIN DE MER? JE VAIS FAIRE DES EXERCICES DANS L'EAU ET ME DETENDRE!!!
JE VOUS SOUHAITE UN BON APPETIT !!!
CHEZ NOUS, IL EST 12 H30, JE VAIS PREPARER MA SALADE ET
miam miam
BON DIMANCHE ET GROS BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Thé infusé, non sucré, Orange, fraîche, pulpe, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Déjeuner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Foie, poulet, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Ananas, frais, pulpe Goûter ou snack : 2 verres de coca zéro- 1 glace au crnet Dîner : légumes poélés ss MG- 200 g de calamars ss MG Verres d'eau : 0 Calories consommées : 589 kcal (2) commentaires
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Excellente journée pour moi, j'ai marché un peu dans l'eau et sur la plage et j'ai décidé de revenir, Lucas mon fils de 10 ans avait une poésie à apprendre 15 h ;
Ce soir, je rattraperai mon manque de sommeil, je sais que le repos est primordial dans la perte de poids.
JE TE SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE ET GROS BISOUS