| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lys974
aide blog-
UN DIMANCHE VRAIMENT AGREABLE!!! publié le 30/01/2012 à 17:40
COUCOU LES AMIS, JE SUIS EN RETARD MAIS ME VOILA!!!
J'AVAIS TOUT TAPE ET REDUIT MA FENETRE MAIS JE VOIS QUE LE TEXTE N'Y EST PLUS!!!
CHOSE PROMISE, CHOSE DUE!!!
HIER, UN DIMANCHE VRAIMENT ENSOLEILLE ...
CIEL BLEU, AUCUN NUAGE A L'HORIZON, AUCUN STRESS...
JOURNEE IDEALE BIEN PROGRAMMEE PAR DES ACTIVITES L'APRES-MIDI...
VELO, MARCHE RAPIDE ET RELAXATION...
TOUT ME FAIRE PLAISIR ET ESSAYER DE VOIR SI AU COURS DE CE SPORT, 800 G PEUVENT DISPARAITRE...
J'AI TENU UN PARI AVEC MA FILLE ET J'AI GAGNE!!!
PARFOIS, IL FAUT FIXER UN OBJECTIF ET TENIR A CE QUE CELA MARCHE...
CECI DIT, APRES UN PETIT DEJEUNER COHEN LE MATIN, UN REPAS LEGER AVEC SALADE ET POULET, JE ME SUIS FAIT PLAISIR EN M'OFFRANT UNE PART DE GATEAU DE PATATES DOUCES ET QUELQUES DATTES CONFITES LE MIDI A LA PLACE DU FRUIT, 1 CAFE ET UN JUS DE PAMPLEMOUSSES...
C'EST DIMANCHE ET J'ESSAIE DE FAIRE PLAISIR AUX ENFANTS
JE ME SUIS DONNEE A FOND NE PEDALANT 1 H20 CE QUI M'A PERMIS DE BRULER 482.40 KCALORIES ET LE SOIR, J'AI MARCHE EN MODE RAPIDE PENDANT 1 H ET CELA M'A PERMIS DE BRULER 321.60 KCALORIES EN PLUS...
POUR TERMINER ENFIN PAR 10 MN DE RELAXATION...
L'ENDROIT IDEAL A ETE LA PLAGE DE SAINTPIERRE, FACE A LA MER...
QUI OFFRE UNE BELLE VUE SUR LA VILLE ILLUMINEE LA NUIT ACCROUPIE DANS LE SABLE BLANC, JE DETENDS TOUTES LES PARTIES DE MON CORPS POUR ELIMINER TOUTES LES TENSIONS...
ET JE ME LAISSE ALLER EN PRENANT COMME IMAGE, LA MER!!!
ET LA, JE RESSENS MON CORPS S'ENFONCER LE SABLE BLANC...
SOUDAIN, COMME PAR MAGIE, UNE VAGUE VIENT EFFLEURER DOUCEMENT MES PIEDS ET AU MEME MOMENT, LE BRUIT DE CELLE-CI VIENT CARESSER MES OREILLES... JE CONTINUE ET PAR DERRIERE MOI, J'ENTENDS DES RIRES D'ENFANTS, LE BRUIT DES PATINS A ROULETTES, DES TROTINETTES
TOUT A COUP, UNE VOIX ME FAIT SIGNE DE ME REVEILLER...
MES PAUPIERES SONT LOURDES ET J'OUVRE LES YEUX PETIT A PETIT...
DEVANT MOI, JE VOIS LA MER, DE BELLES VAGUES SONT VENUES ME CARESSER LES PIEDS!!!
Et DERRIERE MOI, J'AI CRU VOIR NOTRE ANIMATRICE JENNY BOAVIDA ET SA PETITE ALEXIA QUE PLUS TOT DANS L'APRES-MIDI, J'ADMIRAI LES PHOTOS DE SON BLOG!!!
QUELLE EXCELLENTE JOURNEE, AUCUN NUAGE, AUCUN STRESS A L'HORIZON!!!
ET LE SOIR, J'AI OPTE POUR UN FRUIT ET UN ANANAS ET UN BON SOMMEIL REPARATEUR!!!
CECI ETAIT MA JOURNEE DU DIMANCHE 29 JANVIER 2012!!!
JE VOUS SOUHAITE A TOUS ET TOUTES UNE EXCELLENTE FIN DE JOURNEE!!!
GROSSES BISES
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je suis contente de revoir! Merci pour le travail formidable que tu fais!
Grâce à toi, aujourd'hui, j'avance dans ce que je fais, ma perte de poids continue et je suis en très grande forme!
Mes amis(es) ne cessent plus de me féliciter. Nouvelle silhouette, nouvelle personnalité! Et aussi, développement personnel, c à d nouvelle façon de voir les choses! J'ai appris beaucoup de choses avec vous sur Aujourdhui.com et par la même occasion cela m'a permis de rencontrer la communauté! Le film m'a beaucoup plu et je me revois encore un peu à Montpellier, à la rencontre, c'était pour moi, un séjour vraiment extraordinaire!
Bravo à toi et à ton travail, je suis désolée d'être retournée dans l'île, tout ce que vous faîtes là-bas, me manque! Comme je suis retrournée dans l'île, je ne veux honorer ton invitation mais je te souhaite de continuer dans cette voie!
Je te souhaite une bonne année 2012 à toi et à ta famille
bises
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)