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Blog de lynnesha

aide blog

  		• 1er retour en salle
    publié le 11/06/2013 à 11:16

     

    je suis retourner hier en salle et SUPER PAS DE DOULEUR A L'AINE ni pendant et jusqu'à maintenant rien.

    Au programme: velo 20mn/cour interactif abdo 20mn+abdo crunch 8/15 poids 24k1g/corde 5mn pause de 20s/éliptique10mn/tapis 10mn.

    Repas du soire une salade sans excès et pourtant...

    5/8/4*0.7=5/9.1

    (0) commentaires

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