En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de lyndatan

aide blog

  • Recette du Boeuf Loc Lac
    publié le 22/03/2008 à 18:20


    Bœuf loc Lac

     

    Recette pour 2 personnes

     

    Ingrédients :

    -          2 tranches épaisses de rumsteck coupées en dés

    -          4 c. à soupe de sauce de soja

    -          2 gousses d’ail hachées

    -          3 tomates

    -          2 feuilles de salade

    -          2 c. à soupe de concentré de tomates

    -          2 c. à café de maïzéna

    -          Sel, poivre

    -          Riz cuit pour 2

    -          1 citron vert pressé

    -          1 c. à soupe d’huile

     

    Préparation :

    Faire mariner 1h ou 2 la viande avec la sauce de soja, une gousse d’ail haché, du poivre, la maïzéna.

    Ensuite faire revenir dans le wok l’huile avec l’ail et y mettre la viande marinée quelques minutes. Réserver.

    Dans le même wok, y mettre un peu d’huile avec le concentré de tomates puis ajouter le riz et bien mélanger jusqu’à ce qu’il soit tout rouge.

    Présenter le tout dans une assiette et assaisonner les légumes avec du jus de citron vert mélanger de sel et poivre (préparé préalablement).

     

    Conseil :

    -          ce plat se mange avec du bœuf un peu saignant mais si vous aimez bien cuit, c’est à votre convenance

    -          prenez une viande tendre de préférence

     

    Vous pouvez trouver ce plat dans certains restaurants asiatiques.

    Il y a différentes manières de la faire. On le retrouve au Cambodge et au Vietnam.

    J’aime bien y mettre des tomates vertes qui apportent un croquant à ce plat.

    Je n’avais pas de morceaux de bœuf assez épais dans mon frigo alors je l’ai découpé en lamelles mais la tradition c’est en dés d’où le nom « Loc Lac » (jeu de dés je crois)…

    Je l’avoue, c’est la première fois que je le faisais (d’habitude, c’est maman ! lol) mais Carlos s’est régalé à ce qu’il parait… ouf !

     

    Bon appétit !

     

     

    (9) commentaires



1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • saphira 
    publié le 24/03/2008 à 14:22
    MMMM j'adore cette recette. Dit moi tu es de quel origine? si je ne me trompe pas c'est une recette vietnamienne, n'est ce pas? En tout cas j'aime beaucoup cela me rappel mon enfance.
  • egn 
    publié le 23/03/2008 à 13:38
    bonjour merci pour ton com bon dimanche de paques
    cette année je ne fète pas paques car mon mari est a la caserne comme menu mes garçons on voulus manger une fondu bourguignonne.non je n'ai pas trouver toute les choses que je devais acheter je n'arrive pas a trouver du raifort.
    bonne journée bisous
  • CathySchmitt 
    publié le 23/03/2008 à 13:31
    Ton assiette est vraiment très jolie et appétissante. Je n'ai jamais goûté de tomates vertes mais ça m'intrigue. Joyeuses Pâques miss :)
  • Jalma 
    publié le 23/03/2008 à 04:08
    Juste pour la photo, je ne pouvais pas passer à côté. Trop beau et je sens l'odeur qui chatouille mes narines. WOW !!! Passe une belle journée et de Joyeuses Pâques
    Bisous Jalma xxx
  • miaou13 
    publié le 23/03/2008 à 00:09
    bisius lyly ... je te remerci milles fois pour tes super com sur mon album tu as raison ca fait super plaisir je ne me rendais pas compte quand j'en mettais;
    je trouvais ça tellement sympa ;
    mais la tu m'as fait un reel plaisir vraiment je t'aoprecie enormement je te fais des gros bisosu et te souhaite a toi et carlos un tres bon wk Pascal bisous te tout mon coeur patrica
    ps super la recette
  • frand 
    publié le 22/03/2008 à 22:26
    Moi je suis une accro du boeuf merci :-)
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/03/2008 à 22:18
    et oui trop addict !!! Mais ça me permet de tester les capacités de
    mon iPhone ... C bête je paris pas blogger...
    il reconnais pas l espace texte bizarre
    peut etre c'arles sait
    bsxbsx a tous les 2 je vous adore!!!!!!!
  • Mamouzette 
    publié le 22/03/2008 à 22:06
    Promis la semaine prochaine je te raconte tout ce que j'ai préparé pour Pâques,

    mais ce n'est pas bon pour le régime, aussi je m'abstiendrais de dessert,
    car rien que d'avoir fait le total des calories, j'ai pris au moins 10 kg, mdr !!!!

    bonne nuit, bisous
  • plume63 
    publié le 22/03/2008 à 18:36
    oh la la toujours des bonnes recettes sur ton blog !!! merci. bisous

1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).