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Recette du Boeuf Loc Lac
publié le 22/03/2008 à 18:20 |
Bœuf loc Lac
Recette pour 2 personnes
Ingrédients :
- 2 tranches épaisses de rumsteck coupées en dés
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 2 gousses d’ail hachées
- 3 tomates
- 2 feuilles de salade
- 2 c. à soupe de concentré de tomates
- 2 c. à café de maïzéna
- Sel, poivre
- Riz cuit pour 2
- 1 citron vert pressé
- 1 c. à soupe d’huile
Préparation :
Faire mariner 1h ou 2 la viande avec la sauce de soja, une gousse d’ail haché, du poivre, la maïzéna.
Ensuite faire revenir dans le wok l’huile avec l’ail et y mettre la viande marinée quelques minutes. Réserver.
Dans le même wok, y mettre un peu d’huile avec le concentré de tomates puis ajouter le riz et bien mélanger jusqu’à ce qu’il soit tout rouge.
Présenter le tout dans une assiette et assaisonner les légumes avec du jus de citron vert mélanger de sel et poivre (préparé préalablement).
Conseil :
- ce plat se mange avec du bœuf un peu saignant mais si vous aimez bien cuit, c’est à votre convenance
- prenez une viande tendre de préférence
Vous pouvez trouver ce plat dans certains restaurants asiatiques.
Il y a différentes manières de la faire. On le retrouve au Cambodge et au Vietnam.
J’aime bien y mettre des tomates vertes qui apportent un croquant à ce plat.
Je n’avais pas de morceaux de bœuf assez épais dans mon frigo alors je l’ai découpé en lamelles mais la tradition c’est en dés d’où le nom « Loc Lac » (jeu de dés je crois)…
Je l’avoue, c’est la première fois que je le faisais (d’habitude, c’est maman ! lol) mais Carlos s’est régalé à ce qu’il parait… ouf !
Bon appétit !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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cette année je ne fète pas paques car mon mari est a la caserne comme menu mes garçons on voulus manger une fondu bourguignonne.non je n'ai pas trouver toute les choses que je devais acheter je n'arrive pas a trouver du raifort.
bonne journée bisous
Bisous Jalma xxx
je trouvais ça tellement sympa ;
mais la tu m'as fait un reel plaisir vraiment je t'aoprecie enormement je te fais des gros bisosu et te souhaite a toi et carlos un tres bon wk Pascal bisous te tout mon coeur patrica
ps super la recette
mon iPhone ... C bête je paris pas blogger...
il reconnais pas l espace texte bizarre
peut etre c'arles sait
bsxbsx a tous les 2 je vous adore!!!!!!!
mais ce n'est pas bon pour le régime, aussi je m'abstiendrais de dessert,
car rien que d'avoir fait le total des calories, j'ai pris au moins 10 kg, mdr !!!!
bonne nuit, bisous