Je rentre de vacances mais pas de Tahiti. Pourtant là bas ils ont un régime des plus intéressants !
A chaque été, son lot de régimes et de méthodes miracles pour mincir. Cette année, place au régime Tahiti. Un nom qui laisse rêveur ! Bon le principe ne repose pas sur de la farniente à la plage !
Cette semaine, je vais vous parler de ce régime Tahiti pour que vous en compreniez bien les principes et le mode de fonctionnement.
Pas de panique, le régime Tahiti est relativement simple à suivre et surtout pas contraignant.
Le régime Tahiti est un régime hyperprotéiné amélioré, plus riche en vitamines et en saveurs que les autres régimes. En plus, il est amusant et très COURT. Pas de lassitude, pas de frustration.
Il est rare qu'un régime nous fasse autant saliver ! C'est pourtant le cas du régime Tahiti qui nous met l'eau à la bouche avec des menus inspirés de recettes tahitiennes ancestrales.
Objectif du régime Tahiti : moins 2 à 3 kilos en 4 jours
En gros, sur une semaine, vous suivrez le régime Tahiti pendant 4 jours. Vous vous nourrissez principalement de protéines (laitages, poissons, viandes maigres), de légumes et de fruits. On privilégie l’eau, le lait de coco, les mangues, la papaye, la coriandre, le citron vert... Vous aurez ainsi l’impression que ce sont 4 jours de fête de saveurs et de couleurs plutôt qu’un régime rasoir.
Ce régime Tahiti a été mis au point par Jessica Azyadé, professeur de danse tahitienne. Elle a observé à Tahiti un changement dans l’alimentation des habitants (fast food, etc) et donc une augmentation du surpoids. A Tahiti, l’alimentation ancestrale était composée de menus simples, principalement des poissons et des végétaux. Les Tahitiens avaient donc une ligne idéale.
Passionnée de cuisine, elle mêle donc cuisine française et polynésienne pour nous régaler avec des plats express, ultra-simples, bon marché et en toute légèreté !
Alors, ça vous donne envie d’en savoir plus sur le régime Tahiti ?
Cette semaine, je vais vous parler de ce régime Tahiti pour que vous en compreniez bien les principes et le mode de fonctionnement.Pas de panique, le régime Tahiti est relativement simple à suivre et surtout pas contraignant.
Le régime Tahiti est un régime hyperprotéiné amélioré, plus riche en vitamines et en saveurs que les autres régimes. En plus, il est amusant et très COURT. Pas de lassitude, pas de frustration.Il est rare qu'un régime nous fasse autant saliver ! C'est pourtant le cas du régime Tahiti qui nous met l'eau à la bouche avec des menus inspirés de recettes tahitiennes ancestrales.Objectif du régime Tahiti : moins 2 à 3 kilos en 4 joursEn gros, sur une semaine, vous suivrez le régime Tahiti pendant 4 jours. Vous vous nourrissez principalement de protéines (laitages, poissons, viandes maigres), de légumes et de fruits. On privilégie l’eau, le lait de coco, les mangues, la papaye, la coriandre, le citron vert... Vous aurez ainsi l’impression que ce sont 4 jours de fête de saveurs et de couleurs plutôt qu’un régime rasoir.Ce régime Tahiti a été mis au point par Jessica Azyadé, professeur de danse tahitienne. Elle a observé à Tahiti un changement dans l’alimentation des habitants (fast food, etc) et donc une augmentation du surpoids. A Tahiti, l’alimentation ancestrale était composée de menus simples, principalement des poissons et des végétaux. Les Tahitiens avaient donc une ligne idéale.
Passionnée de cuisine, elle mêle donc cuisine française et polynésienne pour nous régaler avec des plats express, ultra-simples, bon marché et en toute légèreté !Alors, ça vous donne envie d’en savoir plus sur le régime Tahiti ?
BOn là où je pars est ce bien raisonnable, mdr
Ceci étant je veux bien plus d'infos, ou alors je dois m acheter le bouquin, hi hi hi hi....Bah sinon je connaissais pas du tout ce régime, des tas à bas de proteines mais pas celui ci qui reprend aussi les végétaux...alors why not?
Bon comment vas tu????
Bien ou bien ????
je vois que tu as passe de tres bonne vacance
tu es prête a nous faire saliver par un régime tahiti, tu vas nous en dire un peu plus nous sommes tres curieuse
et prête a le tester en tenant compte de nos problèmes de sante c'est surtout ce qui compte le plus
a ce jour je ne connais encore pas le regime miracle qui fait perdre du poids sans en reprendre
a moins que d'ici la rentree de septembre nos diet ...trouvent des plans menus a nous proposer
bonne journée bisous A+++
brigitte
Bisous
alors comme ça tu manges des salades composées équilibrées toute l'année, bien :)
Pour le régime tahiti je prends mais juste le voyage lol!
Bon courage pour la reprise du boulot :)
Pour le régime Tahiti, j'ai englouti le bouquin hier après l'avoir acheté après le taf.
On a regardé les menus proposés avec Doudou et en fait, on a retrouvé des choses qu'on mange déjà ! Alors je ne pense pas que ça posera de gros soucis particulier. Surtout que les proportions qu'elle donne sont énormes quand il s'agit de fruits et légumes ! loool Je risque pas de mourir de faim ! D'ailleurs Doudou a vu les recettes et est plutôt partant pour que je fasse pour deux !!! loool
Je te dirai ça la semaine prochaine. On va le faire du lundi au jeudi de la semaine prochaine :)
Pour répondre à mapy02, d'après ce que j'ai pu lire, pour ne pas reprendre le livre propose de faire une journée Tahiti dans la semaine mais surtout de continuer les exercices sportifs qui accompagnent ce régime, à savoir la natation ou l'aquagym.
Elle explique bien que faut pas rêver, si on s'empiffre toute la semaine, un jour de Tahiti n'est pas le remède miracle, c'est toute une hygiène de vie à avoir pour que les efforts perdurent.
Bisous ma Tatane !!!!!!!!
bien reposée?
bon courage pour la reprise !