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Bonjour !
Blog de lylirose33
aide blog-
Sport ! publié le 23/12/2010 à 08:29
Hier soir une bonne séance de sport :
35mn d'elliptique, 90 adducteurs, 90 abducteurs et 200 abdos.
Ce soir repos avant le réveillon de Noël de demain soir.
Y a t'il des personnes qui suivent le programme de JMC que je les ajoute à mes amis.... pour que l'on se soutienne.
(2) commentaires
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eden_paradis publié le 23/12/2010 à 19:41hello joyeux noel à toi !!!
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monbb18 publié le 23/12/2010 à 09:06kikou ma belle, dslé de ne pas avoir répondu à tes message je ne t'ai pas abondonné au contraire ça me fesai de la peine qu on je te lisait malheureusemenr pa le temps de répondeur et encore plus pas le moral car je ss comme toi +3kg sur la balance j en ai marre du yoyo donc cette semaine je fais attention à ce que je mange la semaine prochaine reprise de sport par contre à partir de 03/01/11 ma résolution c de reprendre le régime JMC car il est très efficace et surtt je revienderai sur le site pour tjrs, bonne journée à toi ma belle et bon courage gros gros bisous
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