Blog de lydiediamant
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Allez je me remotive...Pas aujourd hui, car c est pas tres chouette ce que j ai mangé...A partir de demain je vais me faire un plannig...Gym 2 fois par semaine a la maison...30 minutes...Je vais me faire les menus a l avance pour la semaine.......Tous les soirs apres ma douche, je me passerai un lait hyper hydratant pour le corps.......Et je vais boire au moins 1 litre d eau par jour........Comme demain de suis de repos......Ce sera ma 1ere journée de restructuration generale.......
Bon, par contre il va falloir que je m y tienne...Je vais me coatcher toute seule........
Sinon ma journée n etait pas trop fatiguante aujourd hui....7h30 14h00......Ca va......
La avec mo cheri, on va aller faire le loto ( on ne sait jamais )....Et ensuite on va faire un tour a gifi, puis chercher une baguette et on rentre a la maison.....La il est entrain de se reposer car il s est levé a 4h30 ce matin....On va decoller vers 17h00..... Je vous fait a toutes de gros bisous.....Bonne soirée....Lilie
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
4 craquottes, du beurre, une tassa de lait |
| Déjeuner : |
n importe quoi, biscuits + infusion |
| Goûter ou snack : |
n importe quoi, biscuits + une tasse de lait |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bisous
aller on se reboste ensemble en + tu t'es prévu de la gym et tout tout....BIEN on en reparle ds qq jours pour voir si on a bien repris notre motiv.
Bis
pour moi aussi la motivation commence à s'envoler, envie de manger ...n'importe quoi mais qui soit interdit!!!
bisous
moi aussi aujourd'hui c'était du n'importe quoi
après avoir lu ton article sa vient de me remotivé
alors je vais me motiver et comme ça on s'entraidera ensemble je vais essayer de pas trop manger en rentrant de mes cours et le soir aller a la boxe et vrément travailler puis courir et faire du step a coté même si ça me fera pas maigrir lol
gros bisous miss
Tu as raison de vouloir planifier tes repas, moi je crois que je vais faire de même, à partir de lundi, faut que je fasse les courses avant. là j'avoue c'est aussi cata ms bon j'irai courrir samedi ou dimanche.
Allez on se remotive et si t'as besoin suis là.
Gros Bisous
Estelle
Je t'embrasse très fort Geny