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Bonjour !
Blog de lydie87
aide blog-
je suis tres contente de m'occuper de moi publié le 11/09/2008 à 21:10
bonjour a toute et a tous je viens de comencer un regime lundi 8 pour moi j'ai eu le declique quand mon doc ma dit que j'etais en surpoids moi je le voyais pas enfin ses bon j'ai commencer donc petit rapel je fait 1.60 m pour 79.400 kg je voudrais savoir si parmis vous il y en a qui aurais des idee menue a moins de 1000 caloris par jours merci a vous toute et tous pour votre soutient
je ne mange que ce qui et marquer et rien d'autremon alimentation Petit-déjeuner : un cafe noir 1/2 pamplemousse un yaourt 0% Déjeuner : 1 steak grille , tomates , the Goûter ou snack : rien Dîner : 1 escalope , salade , 1 toast sec , pamplemousse , the Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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lydie87 publié le 13/09/2008 à 17:55tout d'abord merci de ton soutient oui je fait un super regime hypocalorique en meme temps hyper proteiner je suis aujourd'hui a 6 jours demain je me paiserais pour voir ou en et mon poid ses un peut difficile met je tient bon je recherche des idee menu a la journnee a - de 1000 calorie aurais tu sa en stock lol merci de ta reponce
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GLOBULITA publié le 13/09/2008 à 10:12Bon alors, comment se passent ces premiers jours ? Je n'ai pas bien compris ce que tu fais comme régime : tu réduis à la fois les quantités et le choix des aliments ? C'est hyper difficile !
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GLOBULITA publié le 12/09/2008 à 10:16Bienvenue et bon courage
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lydie87 publié le 11/09/2008 à 21:17attention ses un regime hypo calorique et hyper proteine donc pas tres recomander a long therme ( ne pas faire si vous ete enceinte ou ado car on fatigue vite et on a vite des carrence
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