 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
youpi !!
publié le 08/10/2008 à 16:43 |
youpi !! 
moins 2,300kg en 1 semaine , je suis assez fière de moi !
allez LYDIA c'est bien partit .
en route pour l a 2ème semaine , yes !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 8h: 1 bol de café au lait +3t de pains céréales mûres"maison"11h30: 1 oeuf dur +1orange pressée+1 café |
| Déjeuner : | 1part de choux à choucroute +2fines t de rôti cuit +1mx de fromage +1 yaourt |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | salade verte +1pomme cuite |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon courage à toi aussi , bonne soirée ! @ bientôt .
je te félicite pour la perte de poids mais surtout pour ta motivation !!!
ne baisse pas les bras surtout ! on connait toutes les effets yoyo, j'en fais partie et c'est vrai que c'est un dur combat ! mais tu as réagis à temps, et c'est le plus important !
courage pour la suite...
@ bientôt j'espère