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Bonjour !
Blog de lydia61
aide blog-
week-end ! publié le 17/11/2007 à 07:57
ce week-end va être perturbé comme d'habitude , nous sommes invités jusqu'à lundi et ce sont des personnes qui aiment la bonne chère !! OUPSSS !
on va se cramponner !
normalement,mon programme commence LUNDI .mon alimentation Petit-déjeuner : 8h:1 bol de café au lait+10h30: 1 yaourt à la grecque nature +2 cuil à spes de muesli aux fruits sans sucre+1 thé à la menthe. Déjeuner : 1 côte de porc grillé +brocolis+ pâtes complètes au parmesan Goûter ou snack : rien Dîner : restant de brocolis + 2 pommes cuites au four . Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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quand au matin je n'avais pas l'habitude de dejeuner donc la deja c'est un grand effort le yaourt lol mais je te remercie de ton conseil je le prend et vais essayer de suivre cela
qui ne tente rien n'a rien de toutes façons merci encore
bisous