| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lydia61
aide blog-
week-end ! publié le 17/11/2007 à 07:57
ce week-end va être perturbé comme d'habitude , nous sommes invités jusqu'à lundi et ce sont des personnes qui aiment la bonne chère !! OUPSSS !
on va se cramponner !
normalement,mon programme commence LUNDI .mon alimentation Petit-déjeuner : 8h:1 bol de café au lait+10h30: 1 yaourt à la grecque nature +2 cuil à spes de muesli aux fruits sans sucre+1 thé à la menthe. Déjeuner : 1 côte de porc grillé +brocolis+ pâtes complètes au parmesan Goûter ou snack : rien Dîner : restant de brocolis + 2 pommes cuites au four . Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
quand au matin je n'avais pas l'habitude de dejeuner donc la deja c'est un grand effort le yaourt lol mais je te remercie de ton conseil je le prend et vais essayer de suivre cela
qui ne tente rien n'a rien de toutes façons merci encore
bisous