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1ER JOUR DE PP LE 08/02/10
publié le 08/02/2010 à 15:27 |
je m'y remets a fond dans dudu, car il y a un peu de laisser aller depuis quelques temps pour moi. repris le sport ce matin 30 mn de tapis de marche. reparti pour 5 jour de pp. et sans oublié le train train quotidien. le soleil est toujours a l'honneur.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 250ml de lait + 1 oeuf dur + 1 thé ss sucre |
| Déjeuner : | 2 cuisses de poulet grillé + 1 thé + 1 yaourt 0% |
| Dîner : | 2 cuisses de poulet grillé + 1 thé + 125g de FB0% |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe une bonne soirée bises