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Accueil   >  espaces  >  lydena  >  1ER JOUR DE PP LE 08/02/10

Blog de lydena

aide blog

  		• 1ER JOUR DE PP LE 08/02/10
    publié le 08/02/2010 à 15:27

    je m'y remets a fond dans dudu, car il y a un peu de laisser aller depuis quelques temps pour moi. repris le sport ce matin 30 mn de tapis de marche. reparti pour 5 jour de pp. et sans oublié le train train quotidien. le soleil est toujours a l'honneur.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250ml de lait + 1 oeuf dur + 1 thé ss sucre
    Déjeuner : 2 cuisses de poulet grillé + 1 thé + 1 yaourt 0%
    Dîner : 2 cuisses de poulet grillé + 1 thé + 125g de FB0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • meniju 
    publié le 08/02/2010 à 17:40
    allez courage tu vas y arriver bonne scéance de sport et bonne alimentation
    passe une bonne soirée bises

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