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1ER JOUR PP LE 12/01/10
publié le 12/01/2010 à 23:22 |
Rien de spécial en ce jour, toujours le soleil à l'honneur. Super. Toujours le même train train.
45mn de tapis de marche pour moi ce matin, et repris le chemin de DUDU pour 5 jours, sans embuche on va essayer. bonne journée a tous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 125g de FB + 2 cas de son d'avoine + 1 cas de son de blé + 1 thé + 1 oeuf dur |
| Déjeuner : | 500g d'osso bucco + 1 yaourt |
| Dîner : | 125g de FB + 2 thon naturel + 1 thé |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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passe une bonne fin de journée bises
J'aurais aimé avoir un tapis de marche , mais bon j'ai un vélo alors j'en fais !!!Du moment qu'on bouge , n'est ce pas !!!
Bonne soirée et grosses bises !
Edith