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Blog de lydena

aide blog

  		• 2EME JOUR PL LE 01/10/09
    publié le 02/10/2009 à 02:30

    UN NOUVEAU MOIS QUI COMMENCE

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé ss sucre + 1 oeuf
    Déjeuner : 3 tranches d'osso bucco + 2 steak haché + 5 feuilles de laitue + 1 cas de son de blé + 2 cas de son d'avoine
    Dîner : 2 cuisses de poulet grillé + 1 petite boite d'haricot vert + 1 timbale de thé pêche 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • meniju 
    publié le 02/10/2009 à 13:04
    vue ta reglette on n a le méme objectif de perte ariver a 65kg on va s accrocher on va y arriver
    passe une bonne aprés midi bises

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