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Accueil   >  espaces  >  lydena  >  4 EME JOUR PL LE 03/09/09

Blog de lydena

aide blog

  		• 4 EME JOUR PL LE 03/09/09
    publié le 03/09/2009 à 14:53

    30MN DE TAPIS DE COURSE

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250ml de lait écrémé + 1 cas de son de blé + 1 thé ss sucre
    Déjeuner : 5 balaous en blaff + haricot vert + 2 boules de glace
    Dîner : 2 steak haché + 2 tranche de foie de boeuf + 1tomate + 2 feuilles de laitue + 2 boules de glace
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • littelwife 
    publié le 04/09/2009 à 10:17
    coucou ma belle !!!eh bien du moi en plus tu cuisines de bonnes choses à coté !!!!!sans craquer !!!quel volonté !!!!encore bravo !!!!!moi c'est dur de resister aux gateaux et autres cochonnerie surtout quand les enfants sont là !!!!!ils ont repris l'ecole !!!!oufff!!!!!mdr!!!!
    passe une bonne journée
    big bisous
  • kagura 
    publié le 04/09/2009 à 06:14
    Bonjour !!!
    Hé bien moi je dis que tu es très courageuse de ne rien avoir fait, pour ma part je n'ai pas pu réssister à l'appel de la tarte aux pommes de mon fils.
    arfffffff je suis trop gourmande !!!
    Bonne journée, Muxu
  • Doubidouwah 
    publié le 03/09/2009 à 22:27
    Waouh, tu en es à 20 kilos et tu as remporté la palme sur le tableau de Nafi, tu es notre modèle à toutes ! Bravo !!! Bizzzz
  • littelwife 
    publié le 03/09/2009 à 21:31
    coucou ma belle !!!comme je disais lautre jour chapeau !!!meme pas un derapage !!!je ne sais pas comment tu fais !!!ici y a tjs des imprevus et donc dur dur de respercter à la lettre
    reste motivée pour le tournoi qui commence samedi
    big bisous
  • caligny 
    publié le 03/09/2009 à 20:02
    Bonsoir Nathalie , continue comme ça !!!
    Bravissimo !!!
    Quelle belle photo , ça me rappelle mon île , la Réunion !!!
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith
  • kagura 
    publié le 03/09/2009 à 16:09
    Bonjour ma grande !!! alors cet annif ?? tu as passé une bonne journée?
    Je t'envoie de gros muxu,
    à bientôt
  • meniju 
    publié le 03/09/2009 à 15:36
    moi je vien de rentrée j ai été faire une marche de 6km
    passe une bonne fin de journée bises

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