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Accueil   >  espaces  >  lydena  >  2EME JOUR DE PL LE 01/09/09

Blog de lydena

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  		• 2EME JOUR DE PL LE 01/09/09
    publié le 01/09/2009 à 13:15

    ETAPE DES 20KILOS  PERDUS EST ATTEINT. TROP CONTENTE. HOURRRRRRRRRRAAAAAAA

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250ml de lait écrémé + 1 thé ss sucre
    Déjeuner : 3 cuisses de poulet grillé + 1 concombre + 1cas de son de blé + 2 cas de son d'avoine
    Dîner : 2 cuisses de poulet + haricot vert
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • bina974 
    publié le 02/09/2009 à 11:37
    coucou, superrrrrrr. 20 kg de moins, ben dis donc tu m'épate là !!! c'est un exemple à suivre. C'est garde ton courage et ta motivation et continue ainsi. J'aimerais bien faire comme toi , afficher - 20 kg, qu'est ce que je serais contente !!!
  • nounou47 
    publié le 02/09/2009 à 10:11
    bravo super trés contente pour toi et tu est superbe sur la photos
    bisous
  • meniju 
    publié le 02/09/2009 à 07:12
    et bien félicitation continue comme sa
    oui je fait aussi beaucoup de marche mais en se moment ses plus vélo
    passe une bon mercredi bises
  • kagura 
    publié le 01/09/2009 à 22:02
    Félicitations ma grande, c'est super !!! je suis fière de toi. Le chemin le plus long est fait, allez en avant ma grande, toujours "droit devant..."
    Bonne soirée,
    Muxu
  • caligny 
    publié le 01/09/2009 à 20:23
    Bonsoir Nathalie , c'est génial , bravo !!!
    Ton haut est très coloré et très beau !!!
    Passe une bonne soirée !
    Bises !!!
    Edith

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