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2EME JOUR PL LE 23/08/09
publié le 24/08/2009 à 16:56 |
LE 23/08/09
JOURNEE A LA PLAYA
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé ss sucre + 250ml de lait écrémé + 2càs de son d'avoine + 1 càs de son de blé + 1 tranche de jambon |
Déjeuner : | 1 cuisse poulet + 2 ribbs grillé + 1 cote de porc + gratin de christophine |
Dîner : | 2 cuisses de poulet grillée + gratin de christophine |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
Doubidouwah
publié le 25/08/2009 à 06:50
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Hello, tu pourras me donner ta recette de gratin de cristophine ? j'adore ça et je ne savais pas qu'on pouvait en manger avec Dudu... bizzz |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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