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Bonjour !
Blog de lydena
aide blog-
VOILA, JE PARS EN CROISIERE, TODAY publié le 22/07/2009 à 19:33
Enfin une croisière bien mérité, après une perte de - 4kg en phase attaque du 13/07 au 22/07/09. c'est génial
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt 0% + 1 thé ss sucre + 1 oeuf dur Déjeuner : 125g de fromage blanc 0% avec 5 batonnet de surimis +1 steak haché 5%MG + 5 bavettes flanchets grillé + salade composé ( concombre+laitue+tomate) Dîner : 1 tranche de foie de boeuf grillé + 2 steaks hachés grillé + 1 tomate +haricot vert Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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