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Accueil   >  espaces  >  lydena  >  4EME JOUR PL LE 04/11/09

Blog de lydena

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  		• 4EME JOUR PL LE 04/11/09
    publié le 04/11/2009 à 20:22

    toujours un temps mitigé, le soleil, perce quand même. j'ai fais ma marche ce matin à 5h.  Je n'ai rien fais de spécial today.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250ml de lait + 1 cas de son de blé + 2 cas de son d'avoine + 1 thé
    Déjeuner : 1 cuisse de poulet + 6 moules + salade de chou + 1 yaourt 0%+ concombre
    Dîner : 1 cuisse de poulet + salade de chou +125g de FB0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • meniju 
    publié le 05/11/2009 à 13:29
    tu as bien de la chance d avoir du soleil pour nous ses pluie et vent froid
    passe une bonne journée bises

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