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Accueil   >  espaces  >  lydena  >  3EME JOUR DE PL LE 03/11/09

Blog de lydena

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  		• 3EME JOUR DE PL LE 03/11/09
    publié le 04/11/2009 à 20:16

    j'ai fais 1h de marche, j'ai passé la journée avec ma copine. le temps était mi figue mi raisin.Mais bon, le soleil avait fait son apparition quand même.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250ml de lait écrémé + 1 cas de son de blé + 2 cas de son d'avoine + 1 thé
    Déjeuner : 2 cuisses de poulet + 4 feuilles de laitue + 1 yaourt
    Dîner : 1 oeuf dur + 1 tranche de jambon + 2 carottes + 1 tomate + 125g de FB
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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