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Accueil   >  espaces  >  lydena  >  5EME JOUR PP LE 19/09/09

Blog de lydena

aide blog

  		• 5EME JOUR PP LE 19/09/09
    publié le 19/09/2009 à 22:10

    C'est le WK!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 250ml de lait écrémé + 2 cas de son d'avoine + 1 cas de son de blé + 1 thé ss sucre + 1 tranche de jambon DD
    Déjeuner : 2 cuisses de poulet grillé + 125g de FB 0%
    Dîner : 1 cuisse de poulet grillé + 3 ailes de poulet grillé
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • steph250485 
    publié le 20/09/2009 à 10:20
    Bonjour, merci d'inscrire tout tes repas. Je vais un peu me baser sur tes repas car j'ai pas trop d'idée. Cependant qu'est ce que tu utilises comme alternance PP/PL?
    Connais-tu la methode pour perdre juste du bas avec Dukan?
    Bisous et merci pour tes réponses.
  • caligny 
    publié le 19/09/2009 à 23:05
    Kikou Nat , on verra avec titi la décision finale !!!
    En attendant repose toi bien !!!
    Big bisous !
    Edith

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