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Bonjour !
Blog de lydena
aide blog-
1ER JOUR PL LE 31/08/09 publié le 31/08/2009 à 15:15
36MN DE TAPIS DE COURSE CE MATIN
DEPART DU DEFI ST LEGER
mon alimentation Petit-déjeuner : 170g de FB 0% + 1 cas de son de blé + 2 cas de son d'avoine + 1 thé ss sucre Déjeuner : 5 blancs de poulet + haricot vert Dîner : 2 yaourt 0% + 2 blancs de poulet + haricot vert Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Coté régime j'ai repris à fond les ballons, et cette fois je vais essayer de ne pas déconner.
Bonne soirée, Muxu
J'espère que tu as passé une très bonne journée !!!
Dans le régime dukan tu as des tas de recettes de desserts hyper sympa , ne te les refuses pas , c'est important je pense !!!
Je te souhaite une bonne soirée et grosses bises !!!
A demain !!!
Edith
nous voila dans la méme équipe des guimauves et moi aussi je fais le régime dukan enfin je le redemarre aujourd'hui
bon courrage
bisssss