Ca fait des mois que je veux arrêter de fumer...plusieurs essais, sans succès...
Mais là c'est les vacances et je suis motivée!
Je vais me mettre aux patchs! Il faut que j'y arrive!!
J'ai commencé mon régime seulement hier, et je pense qu'en mangeant équilibré et en faisant du sport je peux me sortir de l'enfer de la clope!
Mes habitudes alimentaires étaient vraiment malsaines (aucun repas, juste des grignotages tout au long de la journée) et je vivais dans un stress perpétuel!Eh oui! Comme je suis mal dans ma peau la moindre activité ou sortie banale me rend malade! Même aller en cours me stresse, c'est pour dire! Mais là je suis en vacances, je ne fais que ce qu'il me plaît et n'ai pas à me confronter à des personnes que je n'aime pas ou qui me jugent!
Je suis en pleine forme et je pense que pour moi c'est le bon moment!!!
Allez demain j'attaque et j'espère que cette fois sera la bonne!!!Courage!!!!