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Bonjour !
Blog de lutindesbois
aide blog-
courage publié le 31/01/2010 à 08:29
Allez on ne se décourage pas même si la balance n'est pas copine ce matin c'est quand même
Je vise un rythme de croisière à 200 gr /jour c'est peut être utopique
Dès que je peux bouger au programme alimentaire j’associerai de la gym progressivement
Ce midi cela va être dur : invitation chez ma cousine …………..
mon alimentation Petit-déjeuner : the vert mueli sans sucre un peu de lait 2 pruneaux Déjeuner : crudité variées 1 petite tranche roti de veau sauce au champignon panaché de légumes vapeur (haricots verts, chou fleur, carottes) 30 gr de fromage 30 gr de pain salade de fruits Goûter ou snack : tarte au pomme cafe Dîner : soupe de legumes sans pdt à volonté, 50 gr de fromage Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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