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et c'est reparti mon ki ki !
publié le 11/02/2010 à 09:01 |
malgré un vilain coup de folie (ou de déprime ou de stress ou d'ennuie allez savoir !) la balance ne m'en a pas pas trop voulu
aujourd'hui jeudi il a neigé cette nuit et surprise ce matin c'est tout blanc partout
il a l'air de faire un froid de canard, la maison a du mal à se réchauffer il ne fait qu'un petit 18° brrrrr ! c'est un peu juste pour se figer devant l'ordi
j'avais prévu de passer la journée au cabinet mais je crois que je vais y renoncer
je me suis bien avancée dans ma paprasse hier, il m'en reste encore un peu et je dois aussi faire la housse de coussin pour Choupette (Choupinette ou Choupie pour les intimes) quoique ça n'est pas une urgence elle a l'air de préférer le canapé ou les lits (mais non nous ne sommes pas gaga avec cette bestiole !)
allez au boulot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain complet fromage a tartiner thé vert |
Déjeuner : | 1 bonne tasse de quinoa 1 tomate 1/4 de fenouil 1/4 de poivron poelés 1 pamplemousse1 yaourt 1 café avec 1/4 ce carré de chocolat noir juste pour le plaisir et pour ne pas craquer |
Goûter ou snack : | 1 tranche de pain avec un petit bout de fromage |
Dîner : | colin au court bouillon ratatouille 1 yaourt vanille |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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