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un bel article envolé !
publié le 30/01/2010 à 09:17 |
re bojour
j'ai passé un grand moment a écrire un bel article mais ploouf .....plus rien !
et bien sur pas le temps de recommencer alors juste un bonjour
a plus
déjeuner : comme d'habitude le samedi déjeuner tardif 14 h 30 mais je crois avoir limité les dégats
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | orange 50 gr de pain complet grille une lichette de beurre + confiture thé vert |
Déjeuner : | 50 gr de pain 40 gr fromage 1 endive braisée à l'ail 1datte 1 tranche ananas 1 café |
Goûter ou snack : | 1 pomme 1 tisane |
Dîner : | 1/4 fenouil à la croc au sel filet mignon poelé brocoli petite salade de fruit |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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