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Bonjour !
Blog de lunette80
aide blog-
menu publié le 07/05/2008 à 08:48
je pese 74 k et je voudrai refaire 55k sa va etre dur....
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 barre gerlinea et 1 yaourt ,cafe sucette Déjeuner : un milk-shake,un fruit Goûter ou snack : soi une barre hyperproteinee ou un yaourt,ou fruit Dîner : je fait viandes ou poissonavec des legume vert et un peut de feculent ,avec dessrt yaourt,fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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lunette80 publié le 18/05/2008 à 10:11merci a ton avi avec les sachet gernilea je vai arriver
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STEPH501 publié le 18/05/2008 à 07:05Bon courage dans ta perte de poids, on est la pour se bosster et se donner des conseils! Mais chacune de nous est differente et perd donc differement, alors n'hesite pas a poser des questions! Bizzz
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