Blog de lunatikedu83
aide blog
-
COUCOU MES AMIES JE ME SUIS KA MEME PESé CE MATIN ET PAS TROP DEGOUTé SA VA PERDU KE 200GR MAIS BON SA VA JE M EN PLAIN PAS. ME SUIS REMISE DANS LE DROIT CHEMIN APRES MES ECART DE HIER LOL SA VA LE MORAL EST DE RETOUR MALGRé KE JE SOIT DE PERMANENCE TOUT LE WK GRRRRRRRRRRRRRRRRRR LOL VOUS AVEZ VUE LES PUB KI NOUS METTE POUR LA ST VALENTIN? CHOCOLATS GOURMAND, CHAMPAGNE ECT. IL CE MOQUE DE NOUS OU KOI? OU ALORS IL NOUS TESTE LOL BON JE VOUS LAISSE ET VOUS SOUHATE UN BON WK LES FILLES ......ET LES GARCON AUSSI MEME SI IL SON PAS NOMBREUX ICI. BISOUS BISOUS A BIENTOT
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
4 biscotte beurré allégé the au lait jus d orange 4 biscuit cereales |
Déjeuner : |
courgettes persillé bifsteak grillé fromage blanc 0% avec son de blé et d avoine |
Goûter ou snack : |
2 kiwi un lu chocolat un kafé |
Dîner : |
salade jambon soupe legumes compote de pommes ananas |
Verres d'eau : |
4 |
Calories consommées : |
0 kcal |
J'espère que ta permanence de se week end s'est bien passée!
Mdame balance a été sympa avec toi à ce que je lis 200g tu sais c'est toujours cela de gagner, et puis les écarts qui n'en fait pas (levez la main ;)) et puis la tentation est omnis présente avec ces pub en effet grrrrrrrrrrrrr
Bon lundi bisous
contente pour ta perte c'est genial moi la pesé c'est demain on verra bien
sinon bon dimanche ensoleillé sa fait du bien du coup en course a pied ce matin avec mon bebe 40mn de marche c'est cool
bon dimanche
tu sais pour faire un bon régime il faut manger a des heures fixes, et cela tu ne connais pas la semaine
quand a moi je n'ai rien perdu, mais bon je me sens plus leger malgre tout. je dois perdre quelques milimètres
bon courage et fait attention sur la route
bisous
passe une bonne soirée mon amie ........
Bizzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée