| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lunatikedu83
aide blog-
BNSOIR publié le 07/06/2010 à 23:02
Bonsoir mes loulouttes, bon beh voila d apres le calcul de mon metabolisme je devrais consommé 2400calories par jour.....mdr!!!! donc si c est vrai logiquement je devrais decollé cette semaine sans restriction car aujourdhui mangé un peux plus de 1900 calories donc je suis en dessous de ce que je devrais réellement consommé....a suivre!
Pour le defi de Cecile je dirais que mon meilleur moment de la journée c etais cette apres midi en attendant ma cliente, me suis calé sur un banc a l ombre dans le parc de la clinique et j ai lu 4 pages de "Laissez briller votre soleil"....pour celle qui connaisse pas, c est le livre que Cecileneuville a écrit et qu'elle nous a offert lors de la rencontre nationales a Lattes, et qui sortira au mois d octobre, car la copie qu'on a c est la non corrigé, voila vous savez tout, la comére d aujourdhui.com a tout dit mdr!!!!!!
Enfin ce petit moment sous les arbres c etais un pur bonheur meme si c etais a la base l exterieur d une clinique.....comme quoi il en faut pas beaucoup pour etre heureuse mdr!!!!
Et du coup le moral est un peux revenu.
Voila je vous laisse car encoreplein de chose a terminé avant le dodo.
gros bisous
a demain
Sylvie
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , lait de soja à la vanille, Pain de mie complet, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Beurre allégé 41% MG, Miel , Café Déjeuner : Pain au Pavot, Aiguillette de poulet, Tomate, Ricotta, Salade feuille de chêne, Salade de fruits frais Goûter ou snack : madeleine au beurre, Glace à la Vanille Extrême Medium, Sorbet Passion Mangue La Laitière Dîner : Tomate, Porc (échine) , Gratin dauphinois Fleury Michon, Salade feuille de chêne, fromage blanc bio, Baguette (pain blanc) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1902 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Grosses papouilles, à plus...
hum ca devait etre agréable ! j'aime bien me poser dehors aussi !
tout pleins de bises
passe une bonne journée