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Blog de lunatikedu83

aide blog

  		• BON MERCREDI
    publié le 11/11/2009 à 15:41

    coucou

    Coucou mes loulouttes et loulou comment allez vous?

    Moi pas mal sa va, la je suis chez maman, et j attend 17h pour aller recupéré ma cliente qui dyalise

    Je continu mon regime malgré que maman est fait un bon couscous ce midi, mais bon j ai pas abusé, je suis resté sage.

    Je vais passé un peux sur vos blog histoire de voir ou vous en etes hihihi

    Bon vous souhaite une bne apres midi et vous dit a bientot

    bon après midi

    homme

    Sylvie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the soja vanille 2 tranche de pain complet beurré au bridelight 15% 1 jus d orange 1 yaourt
    Déjeuner : couscous
    Goûter ou snack : cappuccino 1 fromage blanc
    Dîner : 2 oeufs dur salade tomate soupe de legumes 1 fromage blanc 1 compote sans sucre ajouté
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Esquinade 
    publié le 12/11/2009 à 22:35
    aie!aie! un couscous! est-ce bien raisonnable ? tant pis, il n'y a pas de mal à se faire du bien, non ? tu vas bien ? moi ça va doucement! j'espère te voir samedi pour une soirée light!!! gros bisous! a très très bientot!
  • marieandree711 
    publié le 12/11/2009 à 22:30
    encore bravo pour tes menus: dis, comment on fait pour revenir à la semaine 1? moi, j'en ai marre de voir affiché: vous en êtes à la semaine 26!!!!
    Bonne nuit, et bon courage pour demain. Bisous
  • fanfandu13130 
    publié le 11/11/2009 à 18:01
    Coucou sylvie pour te rassurer ce n'est pas couscous qui te fera grossir même si tu as bien mangé car le gras calculé sur tout le couscousier un minime donc n'ai pas de scrupule !!! et puis ce soir tu fera un peu plus attention !!! le principal c'est que tu ai passé un bon moment avec ta maman !! et bravo car je te sens très motivée cette fois sur ton programme !!! bonne soirée gros bisous Fanfan
  • annabelle33 
    publié le 11/11/2009 à 17:57
    coucou!!merci pour ton com!! je ferais attention mais pour le moemnt c'est juste un test, je pensais dans un premier temps faire 3jrs PP, 3jrs PL et reprendre mon alimentation du site juste pour donner un coup de boost!! tu comprend? parce que franchement bouffer des protéïnes toute la journée sans fruit... bof pour moi mais je me motive car je sais que la perte est un peu plus rapide et si je pouvais perdre 1 ou 2 kilo pour me motivée et reprendre après ça m'ira!! et jsuis pas du genre à tomber dans un prcessus qui ne serais pas bon pour moi!!
    pour l;e couscous t'inquiète c'est un repas complet, faut juste espérer que maman n'ai pas abusé des matière grasse!! bisou

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