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Bonjour !
Blog de lunatikedu83
aide blog-
JOURNEE SANS ECART publié le 09/11/2009 à 23:34
Un petit coucou en vitesse avant d aller au dodo, il est tard est tres fatigué ce soir.
J ai recommencé le programme sur aujourdhui.com a partir de la semaine1, j espere arrivé a le tenir.
je vous met mes repas en bas
Je vous souhaite une douce nuit mes loulouttes et loulou et m en voulais pas pour ce blog si court.
mon alimentation Petit-déjeuner : the soja vanille 2 tranche de pain complet beurré au bridelight 15% 1 jus d orange 1 yaourt Déjeuner : salade de thon tomate comcombre une compote sans sucre ajouté 2 tranche de pain complet Dîner : 2 tranche de blanc de dinde 1 tranche de pain complet soupe de legumes 1 compote sans sucre ajouté un the Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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moi aussi j'ai décidé de recommencer des aujourd'hui un régime équilibré (mais pas celui du site).
J'ai déjeuné ce matin j'espère que j'aurais pas faim à 11h. L'autre j'ai déjeuné à 9h j'ai mangé copieusement mais j'ai eu faim à partir de 11h... J'ai pas trop compris...
enfin bon je vais aller faire mon article, je repasse ce soir (demain c'est fèrié j'aurais plus de temps)
gros bisous bonne journée !