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Blog de lunatikedu83

aide blog

  		• 2EME JOUR 3EME SEMAINE
    publié le 02/03/2010 à 23:47

    Bonsoir mes copinettes, juste un petit passage ce soir aussi, car encore beaucoup de km dans la tete lol

    Je reste bien motivé sur le regime dukan...assez etonnant quand meme, je l ai jamais tenu plus de 3 jours....rien n ai dit car sa fera 3 jour demain lol

    Bon j espere que vous gardé la motivation je compte bien remporté la 1ere place des la 3eme semaine mdr!!!!

    Vous souhaite une bonne nuit mes Canarimania et pour les autres aussi.

    Je passerais sur vos blog demain voir si tout va bien pendant mes pauses

    gif bonne nuit gif sommeil

    fatigué

    gros bisous

    sylvie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the au lait ecremé, 2 petit suisse 1 barre hyperproteiné
    Déjeuner : un muffin façon egg avec 1 oeuf 1 tranche de bacon, 1 tranche de fromage tostinette, 2 tranche de blanc de dinde 1 yaourt
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 2 tranche dejambon 1 oeufs dur 1 tranche de leerdamer allegé 1 yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • perlinou 
    publié le 03/03/2010 à 21:22
    coucou ma bichette,
    je viens t'encourager dans le milieu de la semaine, accroche toi, tu vas
    les manger ! je vois que Dukan te reussit, c'est un bon régime, et il y en à plein
    sur le site qui ont perdu avec ce regime
    ti vas y arriver, je te sens bien motivée
    bisous
    dany
  • pascalou13 
    publié le 03/03/2010 à 20:08
    C BIEN MA BELLE RESTE MOTIVEE JE SUIS CONTENTE QUE DUKAN TE REUSSISE ALLEZ FONCE ENFIN FAIT ATTENTION AU RADAR GROS BISOUS A SAMEDI
  • sylvinator 
    publié le 03/03/2010 à 12:37
    oui tu peux parfaitement faire la galette au four , moi je m'en sers de base en rajoutant une cuillère à café de maizena, pour faire une pizza, ou bien dernièrement une flammenkuche, bien sur , ca n'a pas le gout d'une vraie pizza au niveau pate, mais je trouve cela très bon, flammenkeuche avec un fond de fromage blanc salé et rondelle d'oignons, petits dés de jambon de dinde ou poulet, un chouia de parmesan, , idem pizza, un fond de tomate, thon ou jambon et zou au four, mais si tu mets la galette seule , fais gaffe , ca va cuir très vite
  • sylvinator 
    publié le 03/03/2010 à 08:34
    au fait , je suis un taureau comme toi, moi c'est le douze mai
  • sylvinator 
    publié le 03/03/2010 à 08:33
    je sais oh combien il est dur dukan, surtout si tu n'essayes pas de cuisiner un peu , tu vas vite te lasser, je me doute que tu n'as pas beaucoup de temps, mais il y a des recettes rapides, tiens, j'ai mis la photo sur mon blog de mon hot dog d'hier, c'était très bon, bonne journée, capitaine
  • fanfandu13130 
    publié le 03/03/2010 à 07:00
    Je suis sur que cette semaine tu remportera le tournoi pour cette dernière semaine !!! félicitations pour ta fermeté dans ton régime à force de tout essayer tu vas bien en trouver 1 qui te convient et auquel tu t'y tiens bravo !!! aller courage tu es à la moitié de la semaine bonne journée gros bisous Fanfan

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