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Bonjour !
Blog de lunatikedu83
aide blog-
BONSOIR publié le 19/11/2009 à 19:30
Bonsoir mes amis et amies, je passe en vitesse faire un petit coucou, car je n ai pas fini de bossé, je suis chez maman depuis 15h15 j attend une cliente qui c est faite operé d une catarate, la clinique doit m appelé pour aller la recherché et la ramené chez elle, enfin voila pas encore rentré ce soir lol du coup maman ma fait de la bonne soupe de legumes et la pendant que je mange je profite de mettre mon blog a jour.
Ce midi mangé a mac do mais equilibré .... big mac au pain complet, petite salade et coca light et meme pas craqué sur un dessert je m epate lol
Bon je vais vous souhaité une bne soirée car pas sur que je puisse revenir vous voir en rentrant sourtut que demain matin debout 5h30
mon alimentation Petit-déjeuner : the soja vanille 2 tranche de pain complet beurré un jus d orange un yaourt nature Déjeuner : big mac au pain complet, salade crudité, coca light Goûter ou snack : cafe Dîner : soupe de legumes poulet roti avec pomme noisette au four Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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mirabelina publié le 20/11/2009 à 12:16he bien dis donc quel sérieux tu m'épates tu es sur la bonne voie, elle est bien ta maman dis donc, de la bonne soupe!! he oui le big mac pain complet il est bon n 'est ce pas? vive l'équilibré à mac do, ça va arranger bien des choses non? le réfgime lié au plaisir en passant!! bonne fin de journée bisoussssssssssssss
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fanfandu13130 publié le 20/11/2009 à 09:12Bonjour sylvie félicitations tu as bien géré ta pulsions c'est bizarre mais nous en avons tous !!! tu gères c'est le principal !!! je vois que tu n'as pas du te coucher de bonne heure hier soir et ce matin levée tôt aller courage ce soir c'est le week-end et peut-être plus calme !!! pour moi repas dimanche avec les enfants gros bisous Fanfan
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