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Blog de lunatic13

aide blog

  		• 3 kg en moins
    publié le 14/04/2008 à 09:33


    Voila..3 kgs en moins mais sans trop d'efforts!

    Juste que j'ai supprimé (quasiment le pain et le fromage en même temps) les gâteaux (sauf le dimanche )
    je marche pour aller au travail.........4 fois 12 mn environ d'un pas rapide!

    J'ai donc retrouvé mon poids de 59 kgs qui est en fait mon poids de croisière mais j'ai envie d'en perdre quelques un de plus pour descendre à 55 kgs!

    Et là je sais que le combat s'engage vraiment, et j'ai peur de flancher!

    Si vous avez des petites astuces, elles seront les bienvenues!!

    Merci d'avance

    Bises et bon courage à toutes



    (0) commentaires

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