| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lunathewitch
aide blog-
Je m’appelle Aurore publié le 18/11/2011 à 11:25
Je m’appelle Aurore et depuis 4 ans maintenant je me suis trop laissée aller et aujourd'hui j'ai 10 kgs de trop, je ne fais plus de sport, je mange très mal et je dois remédier à tout ça. J'ai décidé qu'il fallait que tout cela change, que je retrouve une vie équilibrée et que je me sente mieux dans ma peau, d'autant que ma prise de poids et ma sédentarité commencent à avoir des petites conséquences sur ma santé. Donc dès aujourd'hui je me reprends en main et j'espère y arriver.(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
De mon côté je suis contente car j'ai perdu 2 kgs en une semaine, et pourtant j'ai eu deux petits écarts, mais en revanche j'ai beaucoup bougé, je n'ai pas arrêté une minute, alors je me dis que c'est + lié à l'activité physique qu'à la nourriture... je ne sais pas trop, mais j'espère continuer sur cette voie. pour le moment ça va mais je t'avoue que j'appréhende un peu les fêtes de fin d'année avec son lot de foie gras, saumon, chocolats, bûche, etc ... mais je ferai attention au maximum.
bon courage à toi et à bientôt
merci en tout cas et je vois sur ta réglette que tu as déjà bien perdu toi, c génial, bon courage à toi aussi pour la suite et idem tu peux discuter avec moi si tu en ressens le besoin. c'est plus facile d'être motivée quand on partage le même "calvaire" je vais dire, avec quelqu'un d'autre.
merci encore pour ton message et à bientôt